五(3)班家委會組織了一場別開生面的親子食品科普活動，以“均衡營養 健康中國”為主題，通過寓教于樂的方式，讓家長和孩子們共同學習營養知識，培養健康的飲食習慣。

活動伊始，營養師李老師用生動有趣的語言，為大小朋友們講解了“膳食寶塔”的構成。通過彩色圖示和實物展示，孩子們直觀地了解了谷物、蔬菜、水果、蛋白質食品和乳制品在日常飲食中的合理比例。“原來我們每天需要吃這么多不同種類的食物呀！”一位小朋友恍然大悟地說道。

在親子互動環節中，家長和孩子們一起動手制作營養午餐。孩子們在家長的指導下，學習如何搭配食材，確保每餐都包含碳水化合物、蛋白質、維生素和礦物質。一位家長感慨道：“平時忙于工作，很少有機會這樣系統地教孩子營養知識。通過今天的活動，不僅孩子學到了，我們家長也受益匪淺。”

為了讓理論知識更好地融入生活，活動還設置了“超市尋寶”游戲。每個家庭領取一份購物清單，需要在超市中尋找符合營養標準的食品。這個環節不僅鍛煉了孩子們的實踐能力，更讓他們學會了如何識別食品標簽，了解食品的營養成分。

活動班主任王老師總結道：“健康的飲食習慣應該從小培養。通過這樣的親子活動，我們希望孩子們能在快樂中學習，將營養知識轉化為日常生活的實際行動，為健康中國貢獻自己的一份力量。”

此次家委會活動不僅增進了親子關系，更在孩子們心中播下了健康飲食的種子。相信在未來的日子里，五(3)班的同學們會將所學知識運用到生活中，真正做到均衡營養，健康成長。